ダイエットのために、お茶を利用することがあります。それぞれに特徴がありますから、飲用前に説明をよく読むようにしましょう。例えばキャンドルブッシュは、便秘解消に効果的のある薬草が、原料となっています。マレーシアやインドネシアといった熱帯地方に、自然に生えて育っている植物です。日本ではまだ認識としても、それほど古くはないものの、現地ではすでに1300年も前から使われていたものです。便秘薬としてはもちろんのこと、肌の病気にも用いられていたものです。日本では薬ではなく、食薬区分の食品に分類されています。
スリムなボディを目指すのに、サポートとなってくれます。成分としては食物繊維が豊富です。ごぼうと比較すると6倍、キャベツと比べると12倍という量です。ポリフェノールや、ビタミンも含んでいます。脂肪を燃焼させる効果とは違いますが、腸内環境を整える目的で利用することもできます。センナにも似ていますが、違う植物です。大樹を落とすためには、基本的な食生活や、生活習慣を見直してみることも大切です。フレッシュな野菜や果物、肉や魚、量h室なタンパク質など、バランスよく摂取しましょう。水分もたっぷりとって、健康的な方法で体重も落としやすくしていく努力も必要です。